Använder du dina gamla begagnade sneakerliknande stadsskor, sportskor eller joggingskor för att vandra? Tja, de är gjorda för riktigt plana stigar utan massor av ojämnheter i ytan och de är inte utformade för grova förhållanden (våt och / eller kall, svår terräng, större lösa stenar och så vidare). Att säga att vandringsskor / stövlar är bättre för dessa förhållanden, för:

• de erbjuder mer stabilitet i axeln så att du inte är så sannolikt att rulla din fotled
• de har en speciell snörning som möjliggör mer anpassning
• de är ofta utformade för att vara mycket vattentåliga (inklusive membran)
• de har en grov strukturerad sula som är halkskyddande
• de kan ha ett tjockare foder för kallare förhållanden
• de är robusta och troligtvis inte går sönder när de är på en längre vandring

Det finns många som idag undviker stövlar och föredrar att ha lätt skodon i alla terräng och under de flesta väderförhållanden.

Det är värt att titta på Chris Townsends webbplats.

Han har vandrat många långväga stigar, inklusive några i USA och har sammanställt en artikel på sin blogg om ämnet Lightweight Footwear.

Det skulle var värt att läsa den här artikeln för argumentet mot vandringsskor i de flesta fall.

Mina anklar ryggar lätt. Jag har vandringsstövlar av god kvalitet som ger bra fotledsstöd, eftersom jag behöver dem. Du får inte. Alla är olika. Ja, de är tyngre än löpare, faktiskt betydligt tyngre, men för min situation är de värda det. När jag är i tuff terräng, och speciellt om jag också bär en tung ryggsäck, kan jag vrida mina fotleder mycket lätt. Jag har aldrig klarat mina vandringsstövlar.

Det finns naturligtvis också det faktum att jag gör det mesta av min vandring här på Irland, där förhållandena under fötterna ofta är fuktiga. Gore-Tex foder är fantastiska grejer.

Stora, tunga "våffla stomper" stövlar är huvudsakligen en relikvie från det förflutna, tillsammans med ullknickers och stålmatsalar. Under de flesta förhållanden fungerar moderna löparskor mycket bättre. Varje vikt på dina fötter minskar effektiviteten mycket mer än en liknande vikt på ryggen. Ju tyngre dina stövlar blir, desto svårare är det att undvika blåsor, oavsett hur hårt du försöker få rätt passform. Om du tycker att det är en olägenhet att ha småsten alltid att komma in i dina lågskorade löparskor, finns det lätta spårgångar dessa dagar som du fäster med kardborreband och en krok. (Jag köper dem från dirtygirlgaiters.com.) För människor som jag som har breda fötter tenderar det att vara lättare att hitta löparskor som passar ordentligt; i synnerhet verkar ingen göra krampongkompatibla stövlar i stora storlekar.

Boots är bättre under vissa specifika förhållanden:

• Du vet att du måste gå igenom lera eller korsa ett stort antal grunda strömmar.

• Du kommer att vara i snö hela dagen.

• Du behöver något krampongkompatibel.

• Du måste göra en hel del buskhackning genom chaparral som innehåller kaktus.

En av de motiveringar som traditionellt erbjuds för tunga stövlar är att de gav fotledsstöd, och vissa kände att de behövde fotledsstödet när de bär en tung pack eller på särskilt grov terräng som talus. Många människor klarar sig dock bra under dessa förhållanden med löparskor. Det är sant att när du korsar talus kommer stövlar att göra dig mindre sårbar för en skada från en tung sten som träffar din fotled från sidan eller som faller på tån.

Det enkla svaret för mig är att mina fötter gör ont mindre. Det finns två faktorer som orsakar smärta i foten med vanliga skor. Det första är att stenar pekar fötterna genom sulorna. Det andra är att utan bra fotledsstöd använder du fler muskler i fötterna för att balansera på ojämn terräng.

Personligen insåg jag inte hur mycket smärta som orsakades av mina skor förrän jag försökte ordentliga vandringsskor . Jag trodde bara att det var en oundviklig del av vandring. Jag rekommenderar att du testar ett par och ser vilken skillnad det gör i den typ av vandring du brukar göra. Det är svårt att förklara fördelarna utan att uppleva det själv.

Den andra fördelen som jag inte har sett nämns är skydd mot ormbett. Skallormar har ganska bra kamouflage, och jag har fått dem att slå på min känga när jag kommer för nära utan att se dem.

En fördel som jag hittills saknar är att vandringskängor också skyddar anklarna mot utsidan (inte bara mot sprainng). hitta mycket dåligt eftersom de kliar sig kraftigt över den främre delen av fotleden, särskilt där den senan är).

Naturligtvis är det möjligt att vandra säkert på bara fötter under dessa förhållanden, men det kommer att bli extremt långsamt jämfört med att ha ett slags stövlar som gör att du bara kan glömma dessa olägenheter.

(För resten av benen tycker jag att repan är mycket mindre irriterande)

Som någon som har gjort en anständig mängd vandring både med ordentliga stövlar och standby som jag använt i flera år, hightop skateboardskor , här är de tre stora skillnaderna jag har märkt:

• Stövlarna vinner definitivt i vattentäthetsavdelningen. Jag skulle inte göra ett extremt lerigt spår i skor.

• Stövlarna har bättre dragkraft men betydelsen av detta är mindre än det kan tyckas. Skateboardskor, som har en nästan helt slät, platt sula, har endast betydande dragkraft på torr, slät sten - men sulan är också mycket smidig och flexibel, vilket gör det lättare att känna marken, vrida och vrida från bollen och bibehålla din balans om du har starka anklar. Jag började använda dem på helgresor till Hudson Highlands från NYC och så småningom gjorde Appalachian Trail genom hela staten en vecka med dem, inklusive en hel del upp och ner med en 40 pund pack, och kände aldrig brist av förtroende för mina skor. Jag var mycket mer imponerad än vad jag skulle ha förutsagt på det här sättet.

• Även om jag antar att det beror på den enskilda artikeln är det troligt att skorna blir mer bekväma och coolare än stövlar, förmodligen för att de inte har någon styvhet, stöd eller vaddering i sig.

Jag blev också mycket förvånad över att göra Appalachian Trail det antal människor jag stötte på till och med mindre betydande saker - som tennisskor - som påstod sig vara mitt i att göra månader värdet av spåret. Kanske hade jag aldrig lagt märke till det här förrän jag är någon som alltid har använt stövlar.

Jag har fått ett trevligt par lätta stövlar nu som är fantastiska, men i en nypa skulle jag säga om allt du har är löparskor etc., oroa dig inte för det - om du är som jag blir du positivt överraskad.

Jag har en vän som jag har övernattat med som också svär efter spårtyp. Det som gör mig mest skrämmande med det är all exponerad hud, även om jag aldrig har sett honom lida något på grund av det.

Det enklaste svaret är detta. Vandringsstövlar, med sin högre topp, förhindrar att material som stenar, lera, snö och vatten lätt kommer in i skon.

Om jag till exempel vandrar på en grusig stig, måste jag tömma mina vandringsskor av små stenar var femte mil. Under tuffare förhållanden är det lätt att gå in i en pöl eller snödrivning, som är mer än fotledsdjupet, så det är ganska viktigt att ha en högkänga på toppen.

Bra vandringskängor ger också bra båg- och fotstöd. Även utan den extra vikten av en förpackning kan den ständiga påfrestningen på bågarna vara mycket tröttande om inte ens skadlig.

Även om människor ursprungligen var designade för att gå utan skor, har de flesta idag inga fötter som kan gå mil och mil utan ordentligt stöd, fot och tå.

Så om man kommer att gå i miles, är det klokt att ge det extra stöd som fötterna behöver för att göra vandringen. Skor med mjuka sulor ger vanligtvis inte det stödet.

Ett stålskaft kan också vara till nytta för de flesta också, eftersom det ger ytterligare stöd för bågen.

Den extra vikten ger dig mer träningspass?

Jag personligen använder bara vandringsstövlar vid backpackning - på grund av behovet av god stabilitet. Jag har gjort Whitney 2x, halvkupol / molns vila 10x, andra 14'ers, båda klättrar snabbt och springer ner i sneakers.

Du kan också sätta på tunna / lätta elastiska fot / fotledsband och / eller ankelbygel i bomull och de kommer att gå långt för att undvika rullade anklar samtidigt som de bibehåller ett mycket lättare totalskor.

Jag tycker att vandringskängor skyddar mina anklar och fötter från kvistar och saker som kan repa eller slå mot dem, hjälper till att förhindra att regn kommer in (jag kan bära långbyxor med sneakers men fortfarande kommer vatten in i det) och skydda mina tår från att stubbade dem mot stenar och stenblock. Vandringsstövlarnas sulor erbjuder också mer grepp än den typiska sneakers. Av dessa skäl använder jag alltid vandringskängor när jag backar eller till och med bara gör dagsturer.

Jag bär bara vandringsstövlar om det finns betydande terräng eller tungt skrik.

Det sista dussinet eller så expeditioner (1 vecka + resor ~ 50 lb pack) Jag gjorde mestadels MEC rev stövlar, eller dykare stövlar, storlek för att tillåta medelviktiga arbetsstrumpor.

De rutter vi gjorde var mestadels hästspår i Willmore Wilderness eller i Rocky Clearwater Recreation Area (Alberta). Med denna kombination var mina fötter våta hela dagen, men varma. På lägret skulle jag byta till torra strumpor och ett par löpare

Det var sällsynt att vi inte hade en strömkorsning per timme. Vattentäta stövlar gör inget bra på knä djupt vatten. De första korsningarna, vi skulle vänta medan några skulle ta av sig stövlarna och strumporna, gå över barfota, få sina strumpor våta och sätta dem på våta fötter ... Sedan kom de till sinnet, insåg att strumporna blev våta hur som helst och skulle ladda igenom.

Denna kombination fungerar inte i snö. Fötterna blir kalla.

Det fungerar inte om det finns mycket skiffer eller skiffer på leden. Stövlar klipps upp.

Det är bra för rundad sten.

Det är ingen bra lösning om du har svaga anklar, men jag tycker att det att bära den här typen av skor leder till en ny uppsättning reflexer. Du är mycket mer medveten om din fotplacering och du vrider dem bara inte så ofta.

Du går väldigt annorlunda, med väldigt lite läkning. Du kommer att känna varje sten, varje rot på leden. Om du gillar att gå barfota i allmänhet kommer du att gilla detta. Rekommenderas inte för stadsfot som har tillbringat månaden innan resan i stadsskor.

I förbigående försökte jag sandaler. Dålig idé. Stenar, kvistar osv kommer in och parkerar.